Vægtløftersko

Optimer din træning med de rette sko

  • Vægtløftersko
  • Sko modeller
    • Adidas Leistung 16
    • Adidas Adipower
    • Adidas Power Perfect 2
    • Nike Savaleos
    • Nike Romaleos
    • Inov 8 Fastlift 335
    • Inov 8 Fastlift 315
    • Inov 8 fastlift 370
    • By moxy vægtløftersko
    • Reebok crossfit lifter 2 vægtløftersko
    • Adidas powerlift 2.0
  • Vægtløftningsudstyr
    • OL Vægtstang
    • Straps
    • Håndledsbind
    • Magnesium træning
  • Kosttilskud
    • Proteinpulver
  • Kontakt
  • Artikler
    • Vægtløftersko til kvinder
    • Massagepistol
    • Hjemmetræning

Sådan bruges massagepistol fra Recoverym8

Der er ikke meget som en god gang massage efter en hård runde vægtløftning. Vi har derfor fået fat i massagepistolen fra Recoverym8 som har været meget brugbar ift. SMR af musklerne inden og efter træning.

Massagepistolen ankommer i en lille smart taske med strop så den er nem at have med i træningscentret. Der findes lidt forskellige modeller hvor du får flere eller færre hoveder med, men den vi har brugt er med 4 forskellige hoveder:

Gaffelhoved
Patronhoved
Kuglehoved
Rundt fladt hoved

Favoritten her er klart patronhovedet.

Tasken massagepistolen ankommer i.-
Tasken massagepistolen ankommer i.
Fotocredit: Bjarke Petersen – Holbæk

Pistolen monteres med det hoved der skal bruges og tændes i bunden af pistolen.

Tænd knappen slås til on
Tænd knappen slås til on

 

Derefter skal der trykkes på tænd/sluk knappen i midten af displayet, hvorefter der skal trykkes på plus for at sætte gang i pistolen.

Pistolen har niveauer fra 1 – 20 alt efter hvor hård massage man har brug for, fra pistolen.

Knapper minus og plus, samt tænd/sluk knap i midten. I toppen til højre ses batteriniveau og til venstre massageniveauet 1-20
Knapper minus og plus, samt tænd/sluk knap i midten. I toppen til højre ses batteriniveau og til venstre massageniveauet 1-20

Selve brugen af massagepistolen:

  1. Tænd maskinen før du sætter den mod den muskel der skal have massage. På den måde er du bedre sikret mod at den ikke “springer” når den tændes.
  2. Start gerne ved laveste hastighed – der kan altid skrues op.
  3. Pres ikke for hårdt med hånden, men lad pistolen gøre arbejdet.
  4. Slap af i musklen for at lade pistolen gøre sit arbejde bedste muligt.

Pistolen kan findes her:
https://www.recoverym8.dk/kategori/massagepistoler

 

Seneste kommentarer

  • Vaegtloeftersko.dk til Adidas powerlift 2.0
  • Maja Flarup til Adidas powerlift 2.0

Fremhævede sider

Find din vægtløfter klub

Sitemap

Sitemap

Kontakt

Kontakt

Copyright © 2023 · Magazine Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in