Vægtløftningsudstyr

Ordet vægtløftningsudstyr kan dække over mange forskellige ting.

Der er det udstyr der skal være til stede, for at du kan dyrke vægtløftning. Dette er naturligvis en god løfteplatform, en god ol-stang samt en masse skiver at sætte på, samt låseringe til skiverne. Dette er vægtløftningsudstyr der skal til for at du kan udføre en god vl træning, og er udstyr som den klub du træner i stiller til rådighed. Udstyrets kvalitet er meget vigtig for kvaliteten af træningen.
Folk der har haft en OL-stang fra Eleiko i hånden, og samtidig har været i det lokale FitnessCenter og træne, ved godt hvordan forskellige kvaltiter i stænger føles – man bliver hurtig meget glad for at træne med en kvalitets stang som en OL-stang fra Eleiko er. Der er meget forskel på stænger, og det er for mig et godt incitament for at finde et ordentligt træningscenter, at de har ordentlige stænger, også hvis du træner generel styrketræning.

Vægtløftningsudstyr du skal have:

Først og fremmest er det vigtigste, at du har nogle ordentlige sko at vælge imellem. Vi har samlet alle de bedste vægtløftersko på markedet, på vores forside i en liste – den kan du finde ved at klikke på linket til de bedste vægtløftersko her.

De rigtige stænger er super vigtige for din vægtløftning. Køb en god 20 kgs OL stang (udgaven til mænd) og en 15 kgs OL stang (udgaven til kvinder) i de rigtige mål. Til DVF stævner er det svenske Eleiko der er leverandør af stænger og skiver. Skal du have noget til mindre penge, anbefaler vi Pendlay stænger og skiver.

Skiver i den korrekte diameter er vigtige. Vi anbefaler igen Pendley, hvis man ikke kan få fat i Eleiko skiverne.

Et af de første produkter folk køber, når de har dyrket vægtløftning et stykke tid er straps. Du kan finde en side omkring straps eller stropper her. Straps og stropper er i træningssamenhæng, to ord for samme ting. Et par straps hjælper dig til at at have fat om stangen, når grebet bliver træt og svigter. I min optik er straps en nødvendighed for en optimal træning.

En af de ting mange der træner disse vl øvelser tyer til er håndledsbind. Håndledsbind er som navnet antyder, bind omkring håndledet der skåner dine håndled i træningen, som godt kan blive lidt udsat hvis du træner meget.

Magnesium er også nødvendigt under træning. Tilbyder dit træningscenter eller klub ikke magnesium blokke, er det ret ringe – men så kan du henvise dem til denne side. Dette er en nødvendighed for dig der træner seriøst, at kunne bruge magnesium til hænderne.

For mange vægtløftere der træner regelmæssigt er knæ noget man gerne vil passe på. Derfor bruger de fleste en form for knæbind, til at holde knæene varme og stærke, og undgå skader i knæene. Mange der squatter vælger at købe et par gode knæbind, som de sværger til under træning. Find knæbind her.

Den sidste ting rigtig mange trænende, vægtløftere og andre styrketrænende bruger er tights. Tights er disse tætsidden træningsbukser, som er rigtig lækre at træne i. Bukserne sidder tæt til kroppen, så de ikke er i vejen når man laver eksplosive løft, og samtidig er det lettere at finde de tekniske udfordringer, når man kan se hvordan ben og hofte bevæger sig. Klik dig ind hos Wolfgear, hvis du skal finde spændende træningstøj- og udstyr!