Det er en konstant proces hvis man ønsker at holde sig i god form, det er der vist ingen som er i tvivl om. Der er dog nogen som bare komme lettere til det end andre, da de her gode gener fra naturens side. Men langt de fleste skal arbejde ben hårdt for at holde sig i form. Det er ikke altid man lige kan nå i fitnesscenteret og tage 30 min på crosstraineren, derfor … [Read more...]